Viver aqui e agora...

O bem-estar na vida é um conceito que abrange diversas dimensões: emocional, física, espiritual, sóciofamiliar e profissional. Isso inclui o exame da responsabilidade para com a própria saúde, buscando um estilo de vida mais equilibrado... Vamos fazer uma pausa aqui e pensar um pouco sobre nossa saúde emocional? Saúde emocional é o equilíbrio das funções psíquicas, que se revela na capacidade de controlar e gerenciar as emoções, resultando em sentimento de bem-estar e na ausência de distúrbios emocionais. Muitas vezes você não tem um sintoma que revele um desequilíbrio emocional. Mas isso não significa, necessariamente, que esteja caminhando em direção à saúde plena. Não são somente os fatores de ordem física que afetam sua capacidade de manter-se saudável: a falta de objetivos definidos, a vida afetiva vazia, a fé pouco consistente e a ansiedade fora de controle também podem gerar um estado de desequilíbrio. A calibragem entre as diversas dimensões de sua vida deve tornar-se um valor

Recebo diariamente muitos e-mails especiais mas, os que recebo de minha amiga Mel são incríveis!! e este quero compartilhar com vocês!! espero que gostem tanto quanto eu gostei!! Certa ocasião, um autor e conferencista falou de um concurso em que tinha sido convidado como jurado. O objetivo era escolher, na inocência das crianças, a melhor resposta.  Eis alguns dos vencedores: Um garoto de 4 anos tinha um vizinho idoso ao lado, cuja esposa havia falecido recentemente. Ao vê-lo chorando, o menino foi para o quintal dele e, simplesmente, sentou-se em seu colo. Quando a mãe perguntou a ele o que havia dito ao velhinho, ele respondeu: - Nada... Só o ajudei a chorar. Os alunos de uma professora de primeira série estavam examinando uma foto de família. Uma das crianças da foto tinha os cabelos de cor bem diferente dos demais. Alguém logo sugeriu que essa criança tivesse sido adotada. Logo uma menina falou: - Sei tudo sobre adoção, porque eu fui adotada. Então, outro aluno perguntou-lhe: