Viver aqui e agora...

Quando você está em um relacionamento bom e saudável você aprende coisas e age de forma diferente; Você se comporta como parte de uma equipe, não como um indivíduo fazendo o seu caminho solitário através do mundo... Exige porém amadurecimento e acima de tudo sentir-se inteiro, sua felicidade se complementa na felicidade do outro, no entanto você não, necessariamente, depende do outro pra ser feliz!!  10 Dicas que te dizem se você está vivendo um relacionamento saudável. Essas dicas valem para homens e mulheres... 1. Os mal-entendidos são inevitáveis... Desentendimentos acontecerão. Às vezes o que você ouve, diz ou faz pode ser entendido de forma errada. Não fique frustrado porque seu parceiro não entendeu, você com certeza também aprontará dessas e, em alguns momentos, não entenderá o outro lado. Volte um passo para trás e preste atenção no quanto esse assunto é importante. Desentendimentos só se tornam problemas se você deixá-los cres...

Neste último mês venho conversando com uma querida amiga sobre autossabotagem e a procrastinação pois, já faz algum tempo que venho percebendo como, de maneira muito sutil, determinados tipos de comportamento que, hora parecem “nos proteger”  na verdade, vão minando algumas possibilidades bem interessantes de sermos mais espontâneos e felizes. A autossabotagem, entre outras coisas, pode partir da crença que, talvez “não mereça ser feliz”, é uma forma de termos medo da felicidade... Hoje estou sozinha  e venho percebendo como eu recuso algumas boas oportunidades de conhecer pessoas e vivenciar algumas situações diferentes das quais eu tenho me refugiado procurando a segurança da minha velha e querida “zona de conforto”!! Esse processo acontece com várias pessoas e com alguns dos pacientes que acompanho. Para começar então vamos falar de dois conceitos... Procrastinar significa adiar aquilo que a gente sabe que é preciso fazer, mas não fazemos no momento. Pode ser uma ...