Viver aqui e agora...

Imagine a Terra sem a vida humana, habitada apenas por plantas e animais. Será que ainda haveria passado e futuro? Será que as perguntas “que horas são?” ou “que dia é hoje?” teriam algum sentido para um carvalho ou uma águia? Acho que eles ficariam intrigados e responderiam: “Claro que é agora. A hora é agora. O que mais existe?”  Eckhart Tolle do livro “O Poder do Agora” A verdade é que nos  escravizamos  em um mundo imaginário de horas, papeis e deveres. Muitas vezes em nossa casa,  trabalho ou escola somos expostos há situações as quais acabam nos deixando irritados, mas como são eventos " ditos normais" que acontecem no cotidiano das pessoas, deixamos quieto e continuamos nossas atividades normalmente, mas quando tais acontecimentos se tornam frequentes, acabam ocasionando uma soma com saldo negativo, ou seja, ficamos “esgotados”... afinal é uma soma mas, com resultados diminuídos em termos de energia, esse não é um cálculo muito lógico não é? Seu ...

Gestalt é uma palavra alemã que não tem uma tradução completa em português, o significado que mais se aproxima é "boa forma" ou "configuração". Para a Gestalt tudo é processo, tudo está se movendo e se transformando o tempo todo.  O homem é, necessariamente, um ser de relação e está inserido no mundo, o que evoca a noção de contato na essência de sua natureza humana e contato é, para a Gestalt Terapia, o processo básico do relacionamento. Ribeiro (1994) defende que contato é viver, é sentir, é pensar, é agir, é falar, enfim, é experienciar no presente. Contato consiste em relacionar-se com a vida e com o imediato aqui-agora. Polster e Polster (1979) e Ribeiro (1994, 2006) entendem que o como a pessoa vivencia suas funções de contato determina a qualidade do mesmo.   A Gestalt terapia também poderia ser chamada de terapia do contato (Ginger & Ginger, 1995), conceito essencial nesta abordagem. Para Yontef (1998), contato é o processo de reconhecer a si me...

Historicamente desde a Revolução Industrial até o presente momento temos feito de tudo para conseguir agilizar ao máximo nossas vidas. Criamos uma enorme quantidade de máquinas e recursos para que nossa existência se tornasse cada vez mais prática. Não pensamos mais em velocidade, vivemos de forma acelerada ao quadrado, ao cubo ou a qual potência máxima pudermos atingir. Quando os primeiros automóveis surgiram e definiram através de seus notáveis motores à combustão que poderíamos andar a uma velocidade que mal atingia os 40 quilômetros por hora estipulamos que nas décadas seguintes teríamos que superar o que até então era uma marca notável para a humanidade. Quando nossos primeiros computadores surgiram, com suas ainda minguadas velocidades de processamento, pensamos que estávamos próximos do paraíso. Mas resolvemos conseguir muito mais e continuamos pensando em exponenciar suas capacidades e condições a um nível que nos possibilitasse o acesso a todas as informações do mundo em...

 Reunir-s e em grupos é uma característica essencial dos seres humanos que nascem, crescem e morrem inseridos em grupos sociais. No decorrer de todo o processo de civilização, os homens organizam-se socialmente nas mais variadas atividades. Ao longo do ciclo vital, é em grupo que atravessam experiências de alegria e tristeza, saúde e doença, sucesso e fracasso. As sociedades humanas dependem do funcionamento eficiente dos grupos para proporcionar o bem-estar psíquico, espiritual, social e material aos seus membros. Em grupo se desenvolvem as habilidades interpessoais, o desempenho de papéis designados pela cultura, a participação nos processos coletivos e as soluções para os problemas. Na psicoterapia individual, o terapeuta estabelece um vínculo profissional com o Cliente, mediado por formas verbais e não-verbais de intervenção, com o objetivo de buscar alívio para o sofrimento mental, modificar comportamento e encorajar o desenvolvimento e amadurecimento da personali...