Viver aqui e agora...

Nenhuma estrutura é eterna, nenhum dogma é permanente. Aqui e agora é tempo de rever prioridades e dar valor ao que realmente importa. Estas são certamente grandes lições desses nosso momento existencial. Estamos sendo chamados a "despertar", independente de nossas crenças pessoais, religiões ou o que seja, literalmente estamos caindo na real de que vivemos no mesmo planetinha chamado Terra. Por mais que oremos, não temos como fugir dessa condição. Não tem escapatória mas, estamos tendo uma oportunidade única de nos encontrar em nós mesmos (eu mesma), no que há de mais profundo, nas ilusões que criamos, nos medos, nas arrogâncias e vaidades, e por fim, nas nossas mais profundas verdades. Embora estejamos precisando fazer isolamento social, o vazio e a solidão dão espaço para vir à tona um sentido maior, a nossa existência em sociedade mas, em prol de cuidarmos da vida, de cuidarmos uns dos outros e isso, aos poucos pode se transformar em uma nova consciência, mais...

Para compreender a fundo a relação professor aluno, a interferência de expectativas, representações e crenças do professor sobre a aprendizagem das crianças, jovens e adultos, vale ressaltar algumas particularidades a respeito das relações interpessoais. Num contexto como a escola, onde os papéis são definidos a partir da função social da instituição, as relações entre as pessoas são também reguladas pelo ‘contrato’ que rege o funcionamento institucional. Alunos e professores regulam uns aos outros o tempo todo e, querendo-se ou não, uma relação de poder é instaurada entre eles.          Como possui uma autoridade que emana da condição de adulto e da condição de quem educa, o professor exerce sobre os alunos uma influência que extrapola o âmbito da relação pessoal informal. Um professor que acredita, por exemplo, que um determinado aluno não é capaz de aprender por uma ou outra razão, por mais que não queira demonstrar, agirá com ele como se...

A maioria de nós, crescemos ensinados a pensar em amor como se fundamentalmente relacionado a apego  e,  a encarar com alguma benevolência um ciúme “saudável”, ou o medo de perder o amado(a) como prova de que realmente o que se sente é amor. Grande engano!  Séculos de literatura, arte e poesia na nossa sociedade ocidental nos moldaram a pensar assim: desde as dores do amor romântico do jovem Werther, passando por Lady Gaga,  até os cantores atuais da sofrência. Os budistas são os que lidam melhor com a questão: recomendo palestras do Dalai Lama e da monja Jetsunma Tenzin Palmo sobre o tema e é fácil de achar no youtube! O amor de verdade não dói. Ele inunda o coração de felicidade plena  e, só por isso basta. Já o apego traz sofrimento, porque guarda dentro de si o medo da perda! Da rejeição. De “ficar sem a pessoa”, de “ficar sozinho”. O amor não pode ter medo de perder porque nunca perdemos no amor! Ele existe indiferente da reciprocidade. Existe em ...

Lendo alguns textos e artigos sobre a definição de felicidade, diferentes ideias e posicionamentos sobre o assunto concordam em relacioná-la com o sinônimo de paz, serenidade, completude, calma interior e, infelicidade com tudo o que é contrário a isto, como ansiedade, inquietação, tensão, preocupação, medo e tristeza...  Nossos pensamentos são como uma voz que nos acompanha o tempo inteiro e são totalmente responsáveis por estas sensações as positivas e as negativas, claro! O segredo para se chegar a paz é buscar o quanto possível libertar-se da mente, ou melhor, silenciar um pouco os pensamentos. Silenciando nossa mente que conseguimos finalmente nos colocar inteiramente no momento presente, esquecer a ansiedade pelo futuro e a angústia pelo passado e encontrar a verdadeira paz interior.  Aqui vai algumas sugestões para silenciar um pouco a mente e viver mais no aqui e agora... Seja uma testemunha de seus pensamentos Comece a prestar atenção ao que a voz na su...

Uma das lições mais amargas que precisamos aprender é a de que nem todo mundo será grato e, pior, alguns ainda usarão de nossa solicitude contra nós mesmos. Por mais que tentemos ajudar, por mais que aconselhemos, por mais que estejamos dispostos, haverá quem simplesmente se nega a sair do buraco onde está e mais, culpando todos à sua volta pelos problemas que ele próprio arranjou... Quando uma pessoa de quem gostamos estiver passando por alguma situação desagradável, por algum problema, e tentarmos ajudá-la de alguma forma, podemos ser mal interpretados e nossas reais intenções venham a ser deturpadas.  Enfrentamos então a ingratidão e muitas vezes ouvimos palavras injustas justamente de quem tentamos ajudar, de quem gostamos muito! Isso porque não somos capazes de ajudar alguém que não quer receber ajuda, ou seja, deverá sempre partir de nós mesmos a iniciativa de sair daquilo que nos desagrada, de tudo o que nos faz mal...  Somente quando com a consciência de que muit...

Feliz dia da palavra, do corpo expresso, da vida urgente, da infelicidade que quer arder no passado e deixar de ser presente! Feliz dia da presença intensa, do olhar atento, da escuta que ouve as emoções, a dor, o desejo, a alegria, o sentimento... Feliz dia das ambivalências, das incoerências, dos encontros com nossos avessos! Feliz dia da conversa estranha que não é conversa de amigo, que é um tipo de amor e que buscamos, que cuidadosamente nos vinculamos, que transforma e pode libertar! Feliz dia da família, do casal, da criança, do adolescente, do adulto, do grupo, da escola, da comunidade, do hospital, da empresa e de qualquer lugar do mundo! Feliz dia dos olhos nos olhos, da distância ótima e do abraço necessário! Feliz dia do gestaltista, do psicanalista, do cognitivista, do sistêmico, do humanista, do psicodramatista... de todas as linhas e, dos ecléticos... Feliz dia do segredo ético, da beleza que nasce da confiança e tem na entrega o seu maior legado! Feliz...

Se traçássemos um mapa de sentimentos e situações, perceberíamos que para muitas pessoas a solidão e a tristeza estão muito próximas. Essa proximidade não apenas se relaciona à solidão na primeira pessoa, como também ao sentimento de pena que costumamos sentir por alguém que enxergamos como isolado. Entretanto, esta visão é muito distorcida. A solidão somente pode ser compreendida como um fardo quando esta é imposta, quando a pessoa que se sente sem apoio social deseja tê-lo e não tem forma de encontrá-lo. Esta solidão tem muito a ver com a necessidade de contar, de falar e de relatar parte da nossa história. Por isso é um sentimento tão prejudicial nas pessoas mais velhas. Elas sentem que acumularam uma certa sabedoria que precisam entregar de alguma forma e, por isso, são tão agradecidas quando simplesmente lhes dedicamos tempo. Porque a tristeza que acompanha a solidão imposta também tem muito a ver com o tempo e com a sensação de que não somos, t...